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有身14周

【有身14周】有身14周胎儿发育情形_有身14周胎儿图

有身14周

女性有身第14周时,宝宝的状态基本稳固,然则这一时代妈妈们也会有许多效果陪同而来。这一周许多女性同伙会泛起便秘,孕期便秘如那里置赏罚赏罚呢?这个时代伉俪生涯幸运快三可以恢复吗,恢复伉俪生涯须要重视哪些效果,这一周吃甚么好,这些都是人人常遇到的效果。

 

有身14周胎儿发育情形

 

幸运快三 胎儿此时在你的肚子里曾经可以做许多使命了,如皱眉、做鬼脸、斜着眼睛,能够他也在吸允自己的手指等,迷信证实这些行动可以促进大脑的生长。

到本周,胎宝宝重新到臀约莫85~92毫米长,重约30~43克。胎儿身段的一切基本结构都已组成,虽然它们依然异常眇小。宝宝有头无尾的状态也徐徐取得刷新,手指上有指纹泛起,其他器官依然在迅速发育,身段部门泉源生长得比头部快,支持头部的脖颈现在也加倍清晰、显着了。现在,你的孩子已相当生动,他太小了,在鹅蛋大的天时便可以轻松地迁徙改变。

 

准妈妈变换

 

孕14周了,你在这一周的身段变换较量大,体重一连增添,或许会增重1.4kg,子宫增大,腹部也泉源隆起,乳房一连增大,你泉源以为身段丰满起来,看上去曾经是显着的孕妇面目了,之前的衣服多数曾经不合身,你该准备一身合适的孕妇装了。 皮肤有时会有瘙痒幸运快三的症状泛起,然则不会泛起肿块或风险。

你现在能够会发现洗内裤的频率加速了,那是由于阴道渗透渗透的白带增多,它是阴道和宫颈的渗透渗透物,含有乳酸杆菌、阴道零落上皮细胞和白细胞等。这是因体内雌激素水平较高,盆腔及阴道充血而招致阴道渗透渗透物增多,是正常现像。

由于子宫增大,腹部一连隆起,体重一连增添,准妈妈泉源以为身段丰满起来了,乳房徐徐增大,乳晕的面积也加大,色彩更深,乳头周围会凸显一些小点点,除此而外,有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来,看上去像刚临蓐后渗透渗透的初乳

 

有身14周产检

 

有身14周,这周你不须要产检,下一次产检的时间在孕16周。孕妈妈可以详细明确一下产检的相关项目——绒毛穿刺。

绒毛穿刺作用

绒毛穿刺是一种遗传诊断取样手段,经由历程做胎儿染色体剖析,可以诊断胎儿能否有唐氏综合征,或其他染色体遗传类疾病。绒毛穿刺准确率高达99%,但这类检查的用度昂贵,而且风险系数高于羊膜穿刺检查,是以合适生下畸形儿机率较高的孕妇。

幸运快三 在家里别忘了测血压

幸运快三 下一次产检的时间是第16周,假定你自己血压稍微有些偏低或许偏高的话,可以去社区医院监测一下血压值。浅易来讲,正常的血压值应为120/80mmHG以下,若是有身20周前血压值达140/90mmHG,会有患慢性高血压的能够。你须要填补养分、重视安息,多吃高卵白的食物。

 

有身14周胎教

 

1、语言胎教

常跟宝宝语言增强亲子间情绪

岂论是爸爸照样妈妈,都应当经常跟宝宝交流,例如可以说“宝宝,明气象候真好,妈妈要去晒太阳幸运快三了,好兴奋啊!”、“宝宝呀,妈妈明天要给自己做一顿好吃的,让宝宝也尝尝妈妈的手艺。”又或许“宝宝呀,你现在有多大了?你以后会长得像谁呢?”经常跟宝宝交流,不只能让宝宝心境愉悦,还可以促进亲子间的情绪哦!

2、抚摩胎教

经常抚摩腹部欣慰宝宝情绪

准爸或许准妈假定能经常抚摩腹部,并加以语言的交流的话,能让宝宝感伤熏染怙恃满满的爱,是以TA心境愉悦并有安然感。当宝宝浮躁的时间抚摩还可以欣慰它的小情绪哦。但是在抚摩腹部的时间要重视不要过于粗暴,当心酸到宝宝哦。

3、音乐胎教

怙恃哼唱歌曲让宝宝和孕妈身心愉悦

幸运快三 准爸准妈可以在任甚么时间辰哼唱歌曲,这样不只能让宝宝心身兴奋,还可让准妈妈具有优胜的心境哦。

4、气质胎教

幸运快三 孕妈全心装潢妆扮让宝宝融合美的熏染力

造吗?准妈妈的化妆妆扮也是胎教的一种哦!你的装潢妆扮适可而止,让自己精神焕提议来,胎宝宝在你的身段内也会遭到美的熏染呢!

 

孕期便秘怎样办

 

有身第14周时,许多女性都邑有便秘泛起,如那里置赏罚孕期便秘情形呢?治疗便秘的药物不克不及随便吃,除非是便秘异常严重的情形下,须要在医生指导下服药。孕妇天天破晓可以在饭后半小时到茅厕蹲一会,组成一个排便的习气,这样时间久了,就天可是然的做到定点排便了。然则到茅厕蹲的时间不克不及太长,长时间榨取腹部,会对胎儿倒霉。空暇时可以多做一些运动,像推拿腹部,可以增强胃肠蠕动,赞助减轻盈秘。饮食方面,要多吃蔬菜水果,便秘经常发生的话
,可以多吃点喷喷鼻蕉、粗粮、萝卜等,赞助倾轧体内恶气,顺畅胃肠。辛辣的食物最容易招致便秘,有身时代最好可以戒辣。

 

有身14周可过性生涯

 

有身第14周时,宝宝发育状态稳固,人流的高危期也曾经之前,女性孕期回声也徐徐衰退,性欲泉源增强,这个时代是可以阻拦伉俪生涯的。然则,伉俪生涯须要控制,一周最好不要逾越3次,要太过,不要风险到宝宝,最好选择伉俪两个都温馨的姿势。这时间间代的性生涯,可以保持伉俪间关系的亲近,增强女性的幸福感,有益于家庭气氛平和协调,女性同伙也会有一个优胜的心境,更能促进宝宝安康发育。

 

有身14周重视事项

 

1、重视运动姿势

进入孕中期幸运快三,宝宝长的速率加速,你的肚子也很快见长。身段各部位的受力偏向也会随着发生变换。这时间间辰做运动要重视保持准确的运动姿势,要防止背部曲折、不要耐久蹲下,最重若是不要榨取肚子。

2、重视乳头清洁

从有身第4个月泉源,乳房就为往后的哺乳幸运快三做准备啦,现在曾经泉源制造初乳了。或许你现在乳头就会渗透渗透一些黄色液体了,你知道不?这就是异常名贵的初乳了,这个时间要特殊重视乳头照顾护士噢!记得不要去挤、捏乳头,擦洗时也不要太用力。

3、保证碘摄取量

现在宝宝的甲状腺泉源起作用,也泉源制造自己的激素了。但甲状腺须要碘才干施展作用。若孕妈摄取碘量缺乏,宝宝出去世后甲状腺功效低下,会影响到TA的大脑的发育。这时间间辰孕妈可以经由历程食物来填补碘,例如吃类、贝类和海藻等海鲜食物。

4、预防孕期便秘

“嗯……腿好酸啊“,你能否被便秘困扰了呢?想处置赏罚赏罚的话就要养成优胜的生涯习气了。天天吃完早餐后一小时内是最好排便时间,尽能够在这时间间辰排便;不要吃辛辣的食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、胡萝卜等;天天多闲步,多运动,促进胃肠蠕动。

5、性生涯要合适

孕期禁欲是不靠谱的,然则在有身的前三个月最好不要阻拦性生涯。但现在曾经到了14周,可以太过阻拦爱爱了。然则在爱爱的时间,要重视次数、力度和姿势哦,否则会风险到胎儿的。在孕期爱爱的次数上以每周1—2次为好;姿势呢?要接纳伉俪双方习气和温馨的姿势,但重视不要榨取腹部,体位可接纳前侧体位、前坐体位或后背体位;准爸爸不要慰藉孕妈的乳头;孕妈要重视自己调治,不要太太兴奋,以阻拦激起流产幸运快三;准爸要控制自己的力度,不要粗暴哦。

 

有身14周吃甚么好

 

有身第14周,宝宝的甲状腺泉源发育,而且泉源制造激素,就须要妈妈们在这一时代多填补碘,来供应宝宝发育需求。富含碘的食物有紫菜、海带、海澡、仁、鳕鱼、沙丁鱼等等。女性同伙最好可以一周吃两次鳕鱼,要选择新鲜的鱼,不要吃鱼罐头。假定条件禁绝可的话,多吃一些紫菜、海带也是可以到达填补碘的作用。

推荐菜谱

胎儿健脑食谱:栗子烧土鸡

质料:土鸡500克、栗子250克、色拉油2大匙、麻油1小匙、酱油1大匙、料酒1大匙、白糖、味精过量、水淀粉1大匙、葱段2~3根、蒜片10克、姜末10克。

做法:

1.将鸡洗净后,斩成1寸见方的块,放入碗中,加入大批酱油、黄酒拌和,略腌一下。

2.用刀将栗子壳斩开,下滚水锅氽一下捞出,剥去壳衣,待用。

幸运快三 3.锅烧热倒入1大匙色拉油,烧至油七成热时,将鸡块下锅略炒一下,盛入碗中。

幸运快三 4.原锅再加入1大匙色拉油,下葱段、姜末、蒜片煸炒;再下入鸡块,烹入料酒,加酱油、白糖炒匀;然后加入滚水200克,烧沸后,盖上锅盖,转用小火焖约10分钟。

5.放入栗子,焖至栗子和鸡肉块酥烂时,加入味精;再用水淀粉勾芡后,出锅入盘,淋上芝麻油,便可。

鸭块白菜

做法:将鸭肉洗净切块,加水略过鸭块,煮沸去血沫,加入料酒,姜片及花椒,用文火炖酥。将白菜洗净,切段,待鸭块煮至八分烂时,将白菜放入,一起煮烂,加鸡精便可。

功效:鸭肉含卵白质、脂肪、维生素B1、B2及钾、钠、氯、铁、钙等因素。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿等功效。

 

有身14周胎儿图

 

有身14周胎儿图

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